Acné adulto: la rutina que sí funciona
En corto: el acné no es solo cosa de adolescentes. Muchas personas lo tienen después de los 25, sobre todo en la mandíbula y el mentón. Una rutina constante con los activos correctos, sin agredir la piel, hace una gran diferencia.
¿Por qué aparece el acné en la edad adulta?
Influyen las hormonas, el estrés, la genética, algunos cosméticos demasiado pesados y, muchas veces, una rutina que irrita la piel en vez de equilibrarla. Por eso “secar” los granitos con productos agresivos suele empeorar el problema.
La rutina, paso a paso
Mañana
- Limpieza: Dermalogica Clearing Skin Wash, con ácido salicílico, o SVR Sebiaclear Gel Moussant si prefieres algo más suave.
- Tratamiento: SkinCeuticals Blemish + Age Defense, ideal si además de granitos te preocupan las primeras líneas.
- Hidratante ligera: NAQUA Q92 Hydrogel Pure Skin.
- Protector solar oil free: NAQUA Q50 SPF 50. Las marcas que dejan los granitos se oscurecen con el sol.
Noche
- Limpieza con el mismo gel.
- Exfoliación química, de 2 a 4 noches por semana: ZO Oil Control Pads, con ácido salicílico, limpian el poro por dentro.
- Tratamiento: ZO Complexion Clarifying Serum para controlar la grasa y las imperfecciones.
- Hidratante.
Para los granitos puntuales: SVR Sebiaclear Active Gel, con gluconolactona y niacinamida, ayuda a reducir las imperfecciones y sus marcas.
Mira la colección de ácido salicílico.
Lo que no hay que hacer
- Explotarte los granitos: aumenta la inflamación y el riesgo de manchas y cicatrices.
- Usar varios exfoliantes a la vez.
- Cambiar de rutina cada semana. Dale al menos 8 semanas.
- Dormir con maquillaje.
¿Cuándo consultar?
Si tienes granos grandes y dolorosos, quistes, cicatrices, o si el acné no mejora después de tres meses de rutina constante, consulta. Puede necesitar un tratamiento formulado por un médico.
Preguntas frecuentes
¿El acné adulto se quita con la edad?
Muchas veces mejora, pero puede durar años si no se trata. Una buena rutina ayuda a controlarlo y a prevenir las marcas.
¿Puedo usar retinol si tengo acné?
Sí, los retinoides son de los activos más útiles para el acné. Intróducelo poco a poco y en noches distintas a la exfoliación. Lee nuestra guía de retinol.
